健康星期五工作坊 之五（2025年7月25）

大家圍繞「七大辦公室健康危機」展開深入討論，瞭解在快節奏工作環境中身體所發出的警示信號。在註冊中醫師的指導下，大家交流了自我護理技巧和治療方法。

中醫師示範了如何刺激不同穴位，以緩解身體疲勞及不適。同事們積極參與，嘗試自行按壓各個穴位，特別針對眼部、頭部和腰部相關問題進行紓緩。活動期間，還派發了草本茶包，鼓勵大家通過品茶在繁忙的工作中放鬆心情。

透過熱烈的討論，同事們獲得了實用的養生建議，讓大家得以在日常生活中保持健康。