Akadémia leadershipu & reziliencie
Firmy si pri svojej súčasnej snahe transformovať sa na zodpovedné spoločnosti (Good Corporate Citizen) vyžadujú viac než len dobrý manažment.
Akadémia reziliencie
Reziliencia je vedecký koncept, ktorý sa na človeka pozerá holisticky. Neoddeľuje naše fungovanie s ohľadom na naše rôzne role, pracovný či súkromný život. Zaoberá sa nastavením nášho systému ako celku, ktorého hlavným cieľom je optimalizácia výkonu.
Vďaka vedomej práci na našej osobnej reziliencii dokážeme výrazne zlepšiť našu schopnosť:
- zvládať záťažové situácie,
- konať v súlade s našimi osobnými morálnymi hodnotami,
- efektívne budovať a situačne ladiť svoj energy management v oddychovej aj záberovej fáze, a to v štyroch kľúčových pilieroch reziliencie (fyzickom, emocionálnom, mentálnom a spirituálnom/hodnotovom),
- optimalizovať náš výkon v práci i doma, a pri tom všetkom nestratiť svoje zameranie na to, čo považujeme v živote za to najdôležitejšie,
- dosahovať vytýčené ciele.
Online modul 1: Reziliencia – ako začať na nej pracovať
Reziliencia – čo to je? Prečo je dôležitá? Predstavenie konceptu reziliencie a jeho potenciálu pre optimalizáciu výkonu v pracovnom i osobnom živote. Kompetencie reziliencie (sebauvedomenie, sebaregulácia, realistický optimizmus, kritické myslenie, energy management, vzťahy, GRIT= vaše nadšenie x vytrvalosť). Praktické techniky „real-time resilience“ (reziliencia tu a teraz).
Energy management. Štyri piliere reziliencie (fyzický, mentálny, emocionálny a spirituálny) ako základ efektívneho energy managementu a budovania dobrých vzťahov nielen v ťažkých časoch.
Budovanie osobnej reziliencie. Diagnostika vášho RQ (resilience quotient) – pred školením všetci účastníci dostanú link s RQ testom v elektronickej verzii. Na tréningu budeme podávať spätnú väzbu k úrovni kľúčových kompetencií rezilienice. Predmetom tréningu bude aj nácvik techník na budovanie mikro-rezilientných návykov pre rozvoj kľúčových kompetencií reziliencie.
Rozsah modulu: 4 hodiny
Online modul 1: Self-leadership. Etika. Reziliencia.
- Energy management – follow-up.
- Self-leadership & sebauvedomenie. Osobné hodnoty. Vízie. Ciele. Potenciál.
- Životná os – učenie sa z chýb. Myslenie zamerané na rast.
- Tvorba plánu rozvoja osobnej reziliencie.
Rozsah modulu: 4 hodiny
Online modul 3: Sebaregulácia. Kritické myslenie a realistický optimizmus.
- Sebaregulácia: Test spúšťačov – nácvik techník pre lepšie zvládanie stresu a vlastnej impulzívnosti. Prípadové štúdie na tréning a reguláciu svoje emocionality.
- Kritické myslenie – prečo je dôležité poznať základy kauzálnej analýzy. Ako sa naučiť kriticky myslieť? Praktické rady, cvičenia, prípadové štúdie.
- Realistický optimizmus, mentálna pružnosť a kritické myslenie – práca s myšlienkovými vzorcami a pascami našej mysle. Efektívne riešenie problémov s využitím kauzálnej analýzy. Mentálne hry.
Rozsah modulu: 4 hodiny
Online modul 4: Energy-management & vytrvalosť. Vytváranie dobrých vzťahov.
- Reziliencia. Energy-management. Optimálny výkon. Vzťahy.
- Optimálny výkon a vytrvalosť – čo to je GRIT? Prečo je dôležitý? Ako pracovať na udržateľnosti optimálneho výkonu?
- Naša schopnosť vytvárať a podporovať dobré vzťahy patrí medzi tie najdôležitejšie. V tomto module vám predstavíme nástroje, prostredníctvom ktorých dokážete lepšie uchopiť vlastnú podstatu svojej osobnosti, spoznať svoje silné a slabé stránky, ako aj porozumieť podstate osobnostných typov prostredníctvom najznámejšiej osobnostnej typológii DISK.
- persolog® - Personality Factor Model / Profil správania je metodológia založená na osobnostných typoch (DISK).
Rozsah modulu: 4 hodiny
Ženský leadership & akadémia reziliencie
Čo je to women leadership? Líši sa niečím od toho mužského? Ako? Je to vôbec dôležité? Čím je ženský leadership výnimočný? Môže sa človek naučiť byť lídrom alebo to musí byť len vrodená danosť?
PERMA leadership academy
Ktorý koncept leadershipu je ten najlepší? Líšia sa niečím potreby súčasného pracovného sveta od toho pred pandémiou? Ako? Je to vôbec dôležité? Čím je PERMA leadership výnimočný? Existujú prístupy, ktoré majú priamy vplyv na zvyšovanie potreby zmysluplnosti a angažovanosti ľudí vo vašom tíme?
Rozvojový program organizačnej reziliencie
Takmer všetky organizácie (ziskové či neziskové) dnes stoja pred obrovskou výzvou adaptovať sa na neustále meniacu sa situáciu. Ich jedinou istotou je zmena.
Tímová reziliencia
Hlavným cieľom tréningu je zvyšovanie psychickej odolnosti a angažovanosti tímov nielen v dobe krízy. V dvoch moduloch tohto rozvojového programu sa zameriame na predstavenie a rozvoj reziliencie ako moderného vedeckého konceptu v biznise, ktorý má až 40-percentný podiel na úspešnosti.
Reziliencia & energy management
Našou jedinou istotou za posledné roky je zmena. Často sa musíte rozhodovať s nedostatkom informácií a pod tlakom.
Wellbeing & psychologické bezpečie
Ak chceme začať pracovať na svojom wellbeingu, vedieť, čo mám robiť nestačí. Musím týmito vedomosťami začať reálne žiť.
Etické rozvojové programy
Cieľom našich etických rozvojových programov je formovanie žiadúcej organizačnej kultúry, a to cez hodnotovo správne nastavený leadership, ktorý má potenciál viesť jednotlivcov a tímy k zvyšovaniu zmysluplnosti, angažovanosti, spokojnosti, odolnosti, ale aj k skvalitňovaniu komunikácie, vzťahov a spolupráce medzi jednotlivými tímami.
Kontaktujte nás
